팔통증1 어깨나 팔, 손이 자주 아프다면 아픈 부위와 목을 함께 꾸준히 관리해보세요 우리 몸은 신경계가 좌우로 펼쳐져서 우리 몸 기능을 담당합니다. 어깨나 팔, 손은 목에서 나오는 완신경총(팔신경얼기, 경추 5~흉추 1에서 나오는 신경얼기)의 가지들이 지배하므로 이 부위들이 자주 아프다면 목을 잘 관리해야 합니다. 우리가 손을 많이 사용하든지, 무거운 것을 자주 들면 이런 부위들이 무리가 되어 자주 아플 수가 있죠. 이런 경우는 손을 아껴 쓰고 무거운 것을 덜 들면 좋은데, 음식장사를 한다든지 하면 계속 무리하게 사용하게 되죠. 이럴 땐 견디는 힘을 더 길러야 할 거예요. 그러기 위해서는 목을 잘 관리해야 합니다. 목에서부터 신경이 잘 빠져나오고 혈액순환이 잘 되어 어깨나 팔, 손으로 영양과 산소가 잘 공급되어야 하니까요. 평소의 자세도 정말 중요하지요. 무거운 거 들 때도 목이 당겨지.. 2022. 7. 24. 이전 1 다음
