팔이 무거워요1 어깨가 아파요(삼각근 앞쪽 통증, 이두근 힘줄); 자연요법과 기타자극요법 우리가 살아가다 보면 어깨 통증은 쉽게 잘 느끼게 되는 통증 중의 하나죠. 그중 어깨 앞쪽이 있는 이두근의 힘줄 부위에서 나타나는 통증의 원인과 우리가 스스로 도울 수 있는 방법, 그리고 기타자극요법으로 도울 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 어깨 통증의 원인 삼각근이 있는 어깨 앞쪽 부위의 통증은 이두근 힘줄 부위에 생기는 통증이지요. 스트레스가 있거나 과로 상태에 계신 분들에게 생길 수 있습니다. 손으로 작업을 많이 하는 사람들이나 팔을 무리하게 움직여도, 무거운 거 들어도 생길 수 있고요. 목 자세가 안 좋은데 힘을 빼고 오래 앉아있어도 생길 수 있고, 나이가 들면서 노화로 인해 구조적으로 약해져도 통증이 생길 수 있어요. 이두근이 약한 저질 체질에게는 자주 있는 통증일 수도 있어요. 저질 체질들은 .. 2022. 11. 3. 이전 1 다음
